Trčaona je program rekreativnog trčanja (škola trčanja), početničkog stupnja za osobe koje se dugo nisu bavile sportom.

5000

sretnih
polaznika

2600

zabavnih
treninga

16

motivirajućih
trenera

7.

godina
postojanja

Vijesti

Zamjeni cigaretu štapovima za hodanje!

Udruga Aktivan život, u sklopu svog projekta Trčaona škola trčanja, pridružuje se obilježavanju Svjetskog dana nepušenja 31. svibnja 2017.…

Što smo prošli i što nas čeka

Bliži nam se deseti tjedan treninga, vrijeme prilagodbe na nove kretnje je iza nas i vrijeme je da…

Nove početničke grupe nordijskog hodanja

Razmišljate o prelasku na nordijsko hodanje ali niste sigurni kako će vam se svidjeti? Suprug ili kći se…

Testiranje na 1km uspješno pretrčano

U subotu 26. ožujka, polaznici Trčaone Zagreb na lokacijama savski nasip i Maksimir, uspješno su završili testiranje na…

Nordijsko hodanje

Nordijsko hodanje je aktivnost pogodna za osobe svih dobnih skupina. Za razliku od normalnog hodanja više aktivira gornje…

PETICA i Trčaona – jer pretilost nije šala

Program Hrvatskog liječničkog zbora PETICA-igrom do zdravlja u suradnji s našom školom Trčaona – škola trčanja, a u…

Priče polaznika

Od utrke u Fužinama do vežičkih palačinki

Još u ožujku, kada su Bojana i Damir najavljivali lipanjsku utrku u Fužinama, mnogima su se najavljeni kilometri…

Uredska oklada – kad odustajem od trčanja?

“Trčati?! Nisam luda!”, govorila sam dvije godine svojoj starijoj sestri koja me je uporno nagovarala da se upišem…

Ravno do cilja – svi za jednog, jedan za sve

Drage moje trkačice i dragi moji trkači, iza nas je naša prva službena utrka 🙂 Bravo za sve!…

Prvih 5 (km) za 35 (min)

Drage moje trkačice i dragi moji trkači, Nisam pisala neko vrijeme, jer jednostavno nisam stizala, što zbog posla,…

Treneri pišu

Trčanje + godišnji odmor = idealna kombinacija

Ovim putem želio bih svima čestitati na uspješno odrađenoj utrci! Jedan od vaših i naših ciljeva možemo slobodno…

Svaki početak je težak

Jeste li primijetili kako su sve dobre stvari u životu na početku bile teške, jako teške? SUTRA JE…

Kako pobijediti krizu na treningu?

Današnje iskustvo s treninga me potaklo na pisanje članka koji bih volio podijeliti s ostalim trkačima. Trening je…

Zašto trčimo fartlek?

Fartlek, koji je kao tehnologija treninga razvijen 1930-ih, dolazi od švedskog i u prijevodu znači  „igra brzinom“. Kombinacija…