fbpx

Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

7000

zadovoljnih
polaznika

3500

odrađenih
treninga

23

motivirajuća
trenera

9

godina
tradicije

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Odluči - kreni - promijeni!

Do sada smo pokrenuli 7000 osoba – možemo i tebe!

Vijesti

Tisuće staza za jedan cilj! – UNICEF Miječna staza 2020.

Nama u Trčaoni dobro poznata UNICEF-ova humanitarna utrka Mliječna staza ove je godine virtualna i nacionalna što znači…

Zato što ljeto 2020. provodimo u tenisicama!

Da nas je netko pitao u ožujku što ćemo raditi u lipnju, srpnju i kolovozu 2020. nismo baš…

Kako odabrati tenisice za trčanje powered by Hervis & Brooks

Pitanje koje nam postavljate gotovo svakodnevno na treninzima je: “Kako odabrati tenisice za trčanje?” . Trener Marko Bićanić…

Trčaona ZG, RI i ST – Završeno testiranje na 1km

Testiranje na 1 kilometar u Trčaoni uvijek je značajan događaj. Osim što pokazuje koliko vam je minuta potrebno…

Trčaona Maksimir škola – Promjena lokacije utorkom!

Važna obavijest za sve članice i članove Trčaona škole trčanja i nordijskog hodanja koji treniraju na lokaciji Maksimir!…

ONLINE PREDAVANJE – „Prehrana trkača“ by Farmacia

Ako izuzmemo pitanja poput „Hoću li ja ovo moći?“ i „Kako to mislite trčimo bez pauze?“, koja zapravo…

ONLINE PREDAVANJE – Tehnika trčanja i nordijskog hodanja

Predavanje o tehnici trčanja i tehnici nordijskog hodanja je jedno od onih predavanja koje uvijek održim na samom…

Termini testiranja za školu trčanja ZG, RI i ST

Dugo smo čekali priliku da nastavimo trenirati ali smo ju ipak dočekali i to baš na vrijeme za…

Treneri pišu

Što me pauza za vrijeme karantene naučila o trčanju

Pandemija korona virusa posljednjih je nekoliko mjeseci zaustavila svijet i život stavivši gotovo trećinu čovječanstva u neki oblik…

Čoko-proteinski banan kruh s borovnicama

U situaciji u kojoj se nalazimo trebamo misliti na sebe ali i jedni na druge jer jedino odgovornim…

Osjeti “pozitivan pritisak” grupe

Iako je u svojoj srži individualni sport, trčanje se sve češće naziva i prikazuje kao timski sport. Bez…

Ljubav na prvi Ludi breg

Iza nas je još jedan uspješan nastup Trčaone trail na Crazy Hill utrci u Ludbregu. Trčalo se na…

Bol prođe, a uspomene ostaju zauvijek

Zadnje metre polumaratona obilježilo je navijanje nekih nepoznatih ljudi uz cestu, ubrzanje kojega bi se posramio i Usain…

Tvoja lista za Zagrebački polumaraton i 10km

Bilo da trčite s nama svoj prvi ili 5. polumaraton, a možda ste i na 10. km dugoj…

Priče polaznika

Ja, maratonac

Za ovaj tekst dobio sam zamolbu od našeg glavnog trenera Marka da kao novi maratonac napišem svoj doživljaj…

Zašto me trčanje čini sretnom

Danas je točno godina dana od kada sam napisala post o tome kako sam počela trčati. Evo me…

Zašto volim trčanje?

Započet ću ovu priču sa “Hvala ti Dario!”. 🙂 S navršenih 40 godina počela sam intenzivno razmišljati u…

Prvi se pamti, al’ četvrti je najbolji!

Svaki put se pitam isto: „Šta je ovo meni tribalo?“.  Moja generacija u ranim šezdesetima nedjeljom sjedi u…