fbpx

Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

6300

zadovoljnih
polaznika

3300

odrađenih
treninga

23

motivirajuća
trenera

8

godina
tradicije

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Odluči - kreni - promijeni!

Do sada smo pokrenuli 6300 osoba – možemo i tebe!

Vijesti

Uspješan nastup Trčaone na Mliječnoj stazi 2019.

U svega 3 sata izmijenila su nam se u nedjelju 8.9. sva godišnja doba. Prvo nam je zasjalo…

Utrka Mliječna staza 2019. – sve što treba znati!

Iako ste sve ove informacije već dobili u mailu i čuli od svojih trenera, od “viška glava ne…

Oproštaj od ljeta uz Franck

Nekima činjenica da ljeto odlazi, a jesen dolazi nije baš “super” no nama u Trčaoni jesen je najdraže…

Budite uz trenera Marka na 344,1 km dugoj utrci

Svi već dobro poznajete našeg glavnog trenera Trčaone Zagreb Marka Bićanića i njegovu ljubav prema ultramaratonima. Ovaj sjajan…

Treneri pišu

Soča outdoor festival 2019. – Ljubav na prvo kupanje!

Posljednji vikend lipnja mnogi traileri Trčaone još će dugo pamtiti. Dojmovi su još uvijek jaki, a fotografije s…

Prva utrka na 5 km – trenerska strana priče

Trenerica Marta Lulić Ovo nije bio prvi put da trčim utrku VOLIM TRČANJE, ali je bio prvi put…

Pismo Trčaoni Rijeka – od prve minute do prve utrke

Kada se danas, tri dana prije naše prve utrke u Fužinama, osvrnemo na protekla tri mjeseca, Damiru i…

Intervalni trening ili popularno zvane Dionice

Što je to? Intervalni trening je jedan od omiljenih tipova treninga u Trčaoni, kojeg naši trkači naprosto obožavaju!…

Vjeruj mi jer ja vjerujem u tebe!

Odluka o prvim trkačkim koracima nije laka i postoje brojni faktori koji su od značajnog utjecaja za završetak…

Vruće ti je na treningu? Evo savjeta kako da ti bude ugodnije!

Skuhao si se na prošlom treningu? Nakon ovog teksta sve će postati ugodnije, a pamuk ćeš vidjeti samo…

Priče polaznika

Mindfulness u Maksimiru

Stvarno volim svoj grad. Iako sam tu rođena i živim već pola stoljeća, još uvijek otkrivam prekrasne kutke…

Čekajući mail: Kako sam se s The Gazelama zaljubila u trčanje

Sve sam mogla biti u svoje 43 godine života, ali nikada nisam bila sportski tip. Splet okolnosti doveo…

10 razloga za “Ljeto u tenisicama”

Nakon cijelog ljeta provedenog u tenisicama pokušat ću vam navesti nekoliko razloga zašto odabrati baš to – ‘ljeto…

Je li prednost ili mana kada ti trener/ica zapamti ime?

Moj odgovor na to pitanje ovisi od treninga do treninga. Kad je teško, odmah na startu poželim da…