fbpx

Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

6300

zadovoljnih
polaznika

3300

odrađenih
treninga

23

motivirajuća
trenera

8

godina
tradicije

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Odluči - kreni - promijeni!

Do sada smo pokrenuli 6300 osoba – možemo i tebe!

Vijesti

Trčanje je teški izbor koji vodi laganom životu

Napisala sam mnogo članaka o tome zašto biste se trebali početi baviti trčanjem, koji su benefiti i zašto…

Mjesec dana škole generacije 2019.

Prvih mjesec dana škole trčanja i nordijskog hodanja je iza nas i svi vi koji ste ozbiljno shvatili…

Trčaona trail – 4 mjeseca priprema za utrku 100 milja Istre

Naš put u Trčaoni trail trajao je 4 mjeseca intenzivnih priprema za utrku 100 milja Istre. Puno pažnje…

Prvi kilometar za polaznike škole u Zagrebu

Svanuo je predivan proljetni dan u subotu 23.3., idealan za testiranje polaznika Trčaone škole trčanja u Zagrebu. Početnu…

Treneri pišu

Vruće ti je na treningu? Evo savjeta kako da ti bude ugodnije!

Skuhao si se na prošlom treningu? Nakon ovog teksta sve će postati ugodnije, a pamuk ćeš vidjeti samo…

Moj pogled na Trčaonu i međusobna motivacija

Nakon kratkog vremena, koliko sam do sada proveo u Trčaoni, napravit ću mali osvrt na školarce iz škole…

Najčešće pogreške u nordijskom hodanju i kako ih ispraviti

Kao treneri nordijskog hodanja susrećemo se s ljudima koji imaju predrasude prema takvom načinu rekreacije. Iako neiskusnima nordijsko…

Ne zaboravite na stopala!

Uživati u trčanju ili nordijskom hodanju po zelenim parkovima, šumama i općenito bavljenje aktivnosti na otvorenom, doprinosi boljem…

Vrijeme uvijek izgleda lošije dok gledate kroz prozor

Napokon ste se odlučili za trčanje i onda čujete komentare poput: “Gdje ćeš po ovome vremenu? Vani pada…

Odluči – kreni – promijeni…i prije Trčaone

Ispunili ste i poslali prijavu za Trčaona školu trčanja? Odlično! Napravili ste najbitniji prvi korak. No, sada ste…

Priče polaznika

Trčanje je teški izbor koji vodi laganom životu

Napisala sam mnogo članaka o tome zašto biste se trebali početi baviti trčanjem, koji su benefiti i zašto…

Vienna City Marathon 2019. i moj mali trkački svemir

I tako… Upravo sam prijavila GRAWE Noćni maraton 2019, utrku ¼ maratona. Odjednom sam pomislila kako sam se…

Nisam ja u svemu, nego je sve u meni!

Neki dan mi je prijateljica rekla: “Ti si ženo u svemu!” Nakon što je čula da sam krenula…

Moja priča kreće ovako…

Da li ste se ikada poželjeli baviti trčanjem? Uživati u pokretu, svježem zraku i slobodi koja dolazi sa…