Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

5400

sretnih
polaznika

2600

zabavnih
treninga

16

motivirajućih
trenera

8.

generacija
polaznika

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Upiši se!

Pokrenuli smo 5.400 ljudi, možemo i tebe!

Vijesti

Trčaona trail – pripreme za prvu utrku i upis novih članova

Trail je prekrasan način za rasterećenje od obaveza i svega što nam svakodnevnica nosi. Mi u Trčaoni trail…

Plank izazov

Kako bismo treninge trčanja i nordijskog hodanja nadopunili te vas potaknuli da i kod kuće vježbate i jačate…

Advent u Trčaoni

Blagdansko vrijeme obilježava se i u Trčaoni te smo za naše polaznike u prosincu pripremili mala iznenađenja. Advent…

Trčaona se širi – novi treneri

Polaznici Trčaone, koji s nama trče u Klubu ove zime, već su se upoznali s novim trenericama i…

Priče polaznika

Povratak – jer dogodila se ljubav

Moja želja da počnem trčati traje godinama. Bilo je tu više „evo“ pokušaja: evo sad ću, poslije nove…

Užitak i strast su jamci uspjeha!

Zagrebački noćni cener je zaista posebna utrka. Mene je bacila u trans, ove godine kao sudionika, a prošle…

Školica gotova? Zar već?!

Drage moje školarke i školarci! Došlo je vrijeme da i ja pokušam sažeti sve svoje dojmove i osjećaje…

Jeste li pronašli vaš (trkački) smjer?

Moja trkačka priča započela je prije nekoliko godina i to sasvim iznenadno te gotovo slučajno. Ljubav prema trčanju…

Treneri pišu

Plank – odlična vježba za trkače

Nakon prvog trčaoninog #plankizazova dobili smo inicijalno stanje vas trkača. Ukoliko želite poboljšati vaše rezultate (a znamo da…

Kako se pripremiti za polumaraton (i uspješno ga istrčati)

Ideja za ovaj tekst došla je odmah nakon uspješno pretrčanog polumaratona, onog Zagrebačkog. Vjerujem da svi već dobro…

Povezanost zdravlja kostiju i tjelesne aktivnosti

Drage polaznice i polaznici, u razdoblju smo kada je završila škola trčanja i počinje trčanje u Klubu. Nakon…

Nije ovo samo hodanje, ovo je nordijsko hodanje

Ušao sam u sedmi mjesec vođenja grupe nordijskog hodanja u Trčaoni. Iako nordijsko hodanje nije odmah krenulo u…