Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

5400

sretnih
polaznika

2600

zabavnih
treninga

16

motivirajućih
trenera

8.

generacija
polaznika

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Vijesti

Trčaona trail – nova početnička grupa

Što je trail trčanje? Odgovor ćemo potražiti u našem prvom tekstu o trailu od 15.11.2017.: “Trail trčanje podrazumijeva…

Prvi semestar je gotov!

Kao što smo u najavi ovogodišnje škole naveli, ovogodišnji program škole trčanja podijelili smo u tri dijela /…

Prvo planinarenje Trčaone Zagreb

Članice i članovi Trčaone Zagreb – škola, klub i nordijsko hodanje odlučili su sunčanu i toplu nedjelju 13.5.…

Uspješno položen ispit na 1km

Prošlo je točno 42 dana od početka Trčaone i napredak je i više nego vidljiv. Krenuli ste od…

Priče polaznika

Trčaona, moj novi prijatelj

Nisam neki tip za pisanje, a bogami niti za trčanje, ali eto… krenula sam i ja ove godine…

Samo moje vrijeme

Draga ekipo Trčaone 🙂 Evo sada kada je već prošlo 10 tjedana osjećam potrebu da napišem nešto o…

Trkačka groznica: navukla sam se!

Petak navečer, trening na nasipu, završili smo oko pola devet i razgibavamo se kod klupica. I dok nakon…

3 važne stvari za trkače u TRČAONI

Motivacija Naše tijelo funkcionira vrlo jednostavno. Ono upija ono što mu dajemo i prilagođava se. Tako sam ja…

Neki od kafane do kafane, ja od utrke do utrke

Tko je izmislio društvene mreže i svu tu silnu tehnologiju da se možemo u sekundi dogovoriti i organizirati…

 Na zvizdanu preko kanjona rijeke Krke do cilja

Nisam se dvoumila niti jedne sekunde. Istog trenutka kada sam vidjela prijave za 1. Krka polumaraton u Nacionalnom…

Treneri pišu

66 dana u Trčaoni. Što to znači?

Prošlo je gotovo dva mjeseca od kada smo započeli naš prvi zajednički trening u školi trčanja. To je…

Reci DA umjerenom rekreativnom trčanju

Velik broj ljudi pogriješi pri pomisli kako je samo „brzo i jako“ trčanje učinkovito. Nakon nekoliko takvih treninga,…

Trčanje je luksuz koji rado živim

Trčanje je moj stil života. To je vrlo jednostavna aktivnost, samo obučem tenisice i trčim. Zrak i zemlja…

Branimo boje Trčaone na “100 milja Istre”

Odbrojavanje je počelo. Sitnih tjedan dana (7.4.) nas dijeli od još jednog starta velikog ultraškog eventa 100 milja…

Što svaki trkač treba znati? Trkački bonton!

U svakom segmentu ljudskog djelovanja postoje nekakva pravila ponašanja kojih bi se trebali pridržavati kako nas ne bi…

Izazov 1. – Kako odabrati tenisice za trčanje

Kada uđemo u specijalizirani dućan za tenisice i trgovac nas upita: „Za što vam trebaju tenisice? Koliko trčite?…