fbpx

Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

6300

zadovoljnih
polaznika

3300

odrađenih
treninga

23

motivirajuća
trenera

8

godina
tradicije

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Odluči - kreni - promijeni!

Do sada smo pokrenuli 6300 osoba – možemo i tebe!

Vijesti

Semestar 30 i prva utrka uspješno završeni! 

Jučerašnjih 200+ zlatnih medalja Trčaona školaraca na 12. kros utrci Volim trčanje plod su 13 tjedana dobrog i…

Trčaona Zagreb – nove povratničke grupe i promjena termina treninga!

Vremenski uvjeti nas od početka nove sezone nisu mazili. Dugo kišno i hladno razdoblje baš i ne poziva…

Franck i Trčaona – Za sve koji vode brigu o kvalitetnoj prehrani i aktivnom načinu života

Kako bi pomogao školi i klubu u promicanju aktivnog načina života, te svim njegovim članovima u sportskim aktivnostima,…

Idemo na 12. kros utrku Volim trčanje!

Polako se približava vrijeme kada će polaznici škole trčanja i nordijskog hodanja u Zagrebu pretrčati/prehodati punih 5 kilometara…

Treneri pišu

Prva utrka na 5 km – trenerska strana priče

Trenerica Marta Lulić Ovo nije bio prvi put da trčim utrku VOLIM TRČANJE, ali je bio prvi put…

Pismo Trčaoni Rijeka – od prve minute do prve utrke

Kada se danas, tri dana prije naše prve utrke u Fužinama, osvrnemo na protekla tri mjeseca, Damiru i…

Intervalni trening ili popularno zvane Dionice

Što je to? Intervalni trening je jedan od omiljenih tipova treninga u Trčaoni, kojeg naši trkači naprosto obožavaju!…

Vjeruj mi jer ja vjerujem u tebe!

Odluka o prvim trkačkim koracima nije laka i postoje brojni faktori koji su od značajnog utjecaja za završetak…

Vruće ti je na treningu? Evo savjeta kako da ti bude ugodnije!

Skuhao si se na prošlom treningu? Nakon ovog teksta sve će postati ugodnije, a pamuk ćeš vidjeti samo…

Moj pogled na Trčaonu i međusobna motivacija

Nakon kratkog vremena, koliko sam do sada proveo u Trčaoni, napravit ću mali osvrt na školarce iz škole…

Priče polaznika

Iz inata!

Često nije lako uvjeriti glavu da može sve sto hoće. Nije lako uvjeriti nogu da nije duža od…

Kako sam se našla u uraganu Trčaona iz kojeg ne želim izaći

Bilo je to “Summer of ’69.”… Dobro nije baš tako, bilo je točnije “Winter of 2016.”. Kaže meni…

Malim koracima do velikih promjena

Odmah da vam kažem, ja sam totalno antisportski tip, ali posve! Da vam to potvrdim samo ću reći…

Neće treneru nitko reći da pada kiša!

U zadnje vrijeme se puno piše o odnosu trener-polaznik. Neki možda krivo shvate, misle da je šala il’…