Trčaona je program rekreativnog trčanja (škola trčanja), početničkog stupnja za osobe koje se dugo nisu bavile sportom.

5000

sretnih
polaznika

2600

zabavnih
treninga

16

motivirajućih
trenera

7.

godina
postojanja

Vijesti

Što smo prošli i što nas čeka

Bliži nam se deseti tjedan treninga, vrijeme prilagodbe na nove kretnje je iza nas i vrijeme je da…

Nove početničke grupe nordijskog hodanja

Razmišljate o prelasku na nordijsko hodanje ali niste sigurni kako će vam se svidjeti? Suprug ili kći se…

Testiranje na 1km uspješno pretrčano

U subotu 26. ožujka, polaznici Trčaone Zagreb na lokacijama savski nasip i Maksimir, uspješno su završili testiranje na…

Nordijsko hodanje

Nordijsko hodanje je aktivnost pogodna za osobe svih dobnih skupina. Za razliku od normalnog hodanja više aktivira gornje…

PETICA i Trčaona – jer pretilost nije šala

Program Hrvatskog liječničkog zbora PETICA-igrom do zdravlja u suradnji s našom školom Trčaona – škola trčanja, a u…

Prvo planinarenje na PD Lipa

Jutro je već dalo naslutiti da je pred nama jedan lijep dan te da će ovo biti lijep…

Priče polaznika

Mi smo kraljice, a oni su kraljevi

Nikada, ama baš nikada nisam mislila da ću to reći, a još manje da ću to napisati, ali…

Espagna es siempre una buena idea

Hola todos! Imam jako dobar izgovor zašto nisam pisala tri tjedna. Jednu krasnu, toplu, zvučnu riječ koju jako…

Rijeka dobrih vibracija

Samo tjedan dana nakon Molo longo trka uslijedila je ulična utrka Homo si teć, gdje smo se spontano,…

Budi promjena kakvu želiš vidjeti u svijetu!

Cipele na visoke pete i torbe oduvijek su moj fetish; ne mogu si pomoći. Uz to se svašta…

Treneri pišu

Kako pobijediti krizu na treningu?

Današnje iskustvo s treninga me potaklo na pisanje članka koji bih volio podijeliti s ostalim trkačima. Trening je…

Zašto trčimo fartlek?

Fartlek, koji je kao tehnologija treninga razvijen 1930-ih, dolazi od švedskog i u prijevodu znači  „igra brzinom“. Kombinacija…

Zašto trčimo?

Već smo pisali o motivaciji i kako svatko od vas ima svoj razlog ZAŠTO. Netko želi izazvati samog…

Zaštiti se dok trčiš – naočale ili šilterica?

Kada razmišljamo o trkačkoj opremi uglavnom pomislimo na tenisice, tajice i majicu. No dolaskom sve ljepšeg vremena i…