Nordijsko hodanje

Nordijsko hodanje je aktivnost pogodna za osobe svih dobnih skupina. Za razliku od normalnog hodanja više aktivira gornje ekstremitete, jer zahtjeva posebne štapove za provedbu aktivnosti.

Osnovni principi nordijskog hodanja su tehnika hodanja, držanje tijela i korištenje štapova. Nakon što savladamo osnove, nordijsko hodanje postaje zabavna aktivnost.

Aktivnost je koja kao i trčanje, zahtjeva redovno i kontinuirano vježbanje, jer dugoročno izvođenje vježbi jedini je način da bi se dobrobiti ovakvog načina rekreacije primijetile. Preporučljiva je osobama kojima je trčanje preteško, a i dalje se žele kretati i biti aktivni u grupi te na svježem zraku.

Treninzi nordijskog hodanja se održavaju na dvije lokacije u Zagrebu – savski nasip kod Boćarskog doma te u parku Maksimir.

Treneri

  • Robert Bobinec
  • Marco Francesco Ristić

Kontakt email: info@trcaona.hr

Termini treninga - savski nasip

  • ponedjeljak 18:00-19:00
  • srijeda 18:00-19:00
  • petak 18:00-19:00

Početnička grupa

  • ponedjeljak 19:15 – 20:15
  • srijeda 19:15-20:15
  • petak 19:15-20:15

Mjesto okupljanja - savski nasip

nordic

Termini treninga - park Maksimir

  • utorak 18:00-19:00
  • četvrtak 18:00-19:00
  • subota 8:00-9:00

Početnička grupa

  • utorak 19:15-20:15
  • četvrtak 19:15-20:15
  • subota 9:15-10:15

Mjesto okupljanja - park Maksimir

Upiši školu nordijskog hodanja!

Ukoliko ti odgovara neka od lokacija i termina održavanja, ispuni prijavni obrazac i pričekaj našu email poruku s upisnicom i predračunom za članarinu.

Ostale grupe

Upoznajte i druge grupe u našoj školi trčanja jer i u njima možete trenirati kada vam to bude odgovaralo