U ožujku krećemo s novom generacijom Trčaone škole trčanja. Prvi tjedan mnogim polaznicima kroz glavu prolaze pitanja poput: Kako se obući za trening, kakve tenisice kupiti, što ako to nije za mene ili što ako baš ja budem među zadnjima? Velik dio odgovora na ova pitanja možete pročitati u tekstovima drugih trenera jer gotovo svaka generacija prolazi kroz iste dvojbe. No ovom tekstu ne želim dati samo „informacije” već svoj pogled na vas polaznike i na to kako vas mi treneri vidimo u prvim tjednima treninga.

Formula je jednostavna: Što je bolja atmosfera na treninzima to je trening lakši.

Sam naslov teksta govori o tome kako treneri vide Vas, ali pokušat ću to objasniti na način kako zapravo vidite sebe i kako se ponašate kada odlučite probati nešto novo. Vratimo se kratko u doba školskih klupa (nadam se da se još sjećamo tih dana). Neki su u prvi tjedan srednje škole došli s puno očekivanja kako će sljedeće  četiri dati sve od sebe, dok su ostali možda bili zabrinuti na koji će se način odvijati to „dugo“ razdoblje. Iz svog iskustva pamtim kako su se ljudi u prvim danima uglavnom držali uz poznanike analizirajući kako izgleda razred i ljudi u njemu. Nakon nekoliko tjedana boravka u istoj okolini s ostatkom kolega, počela su se razvijati nova prijateljstva, slaganje grupica i stjecanje povjerenja od razrednika i obrnuto. Mislim da se možemo složiti kako puno lijepih uspomena imate baš iz tog dijela života. Ovakvu sam situaciju kao trener generacije 2017/2018 primijetio kod gotove svake grupe trkača. Započelo je stajanjem po strani i promatranjem trenera i ostalih polaznike kako izvode zadani zadatak, a preraslo je u jednu homogeniziranu skupinu trkača koja dijeli svoja životna iskustva i nasmijava druge dobrim vicevima. Mnogo toga je još ovdje u igri ali ne želim vam sve otkriti kako ne bih upropastio iznenađenje koje vas očekuje (isto kao i kada vam netko ispriča dio filma prije nego ste ga pogledali).

Vjerujte kada kažem – osmijeh će biti sastavni dio sportske opreme.

A kako vas baš ja vidim na prvim treninzima? Vidim grupu budućih trkača koji će kroz nekoliko tjedana početi vjerovati svom treneru, a trenutno su nepovjerljivi. Kod podizanja intenziteta i dužina treninga osjetit ćete veliki izlazak iz zone komfora, a mi treneri dobro znamo i osjetimo kada se to javlja. Koliko god vi na početku imate želju sakriti da vam je na tom treningu teško, mi to vidimo. Svi osjećaji koje ćete prolaziti, dobri i loši, su normalni i poželjni i treneri će vas kroz nekoliko rečenica i tehnika uvjeriti da je kriza sastavni dio čovjeka. Kako mi to volimo reći – prolazno stanje. Ako vam pojašnjenje neke vježbe nije bilo u potpunosti jasno, slobodno upitajte svog trenera da vam bolje demonstrira i uputi na pogreške. Treneri su uvijek dostupni za bilo kakva pitanja i spremni su dati što bolji odgovor. Stoga samo hrabro u nove izazove jer u Trčaoni nećete samo dobiti mene kao trenera već i kao partnera na putu do životne promjene.

Vidimo se na treningu i jedva čekamo čuti vaše viceve!

Napisao: Marco Ristić, trener Trčaone

Podijeli tekst na društvenim mrežama: