Odluka o prvim trkačkim koracima nije laka i postoje brojni faktori koji su od značajnog utjecaja za završetak škole trčanja i prihvaćanja trčanja ne samo kao sporta već i kao načina života. Kao ključ uspjeha uvijek ističem upornost, motivaciju i želju pojedinca, međutim važno je naglasiti da uz prethodno navedene faktore uspjeh ovisi i o odabiru te odnosu trenera s polaznikom ali i obrnuto.

I sama sam od nekoliko pravih, ali i potpuno različitih trenera zadnjih dvadeset godina učila, sticala vještine i sakupljala znanja koja posjedujem danas. Svi ti ljudi koji su prošli i još uvijek jesu dio moga života odredili su moj stav prema sportu i vlastitom tijelu, odredili su moj napredak te su postavili temelje koje danas ja nastojim prenijeti svojim polaznicima.

Povjerenje, poštivanje, interakcija, emocionalna briga i podrška te razumijevanje važan su dio odnosa trener – polaznik.

Svakodnevno veliki broj rekreativaca traži savjet o tome kako izgledati i osjećati se bolje, kako imati bolju izdržljivost, snagu i općenito kondiciju. Obzirom da bilo koji oblik rekreacije zahtjeva ulaganje vremena, truda i energije za uspješno realiziranje postavljenih ciljeva potrebno je okružiti se osobama koje dijele istu strast kao vi, koje će s vama disati kao jedno, koje će biti vaša najjača motivacija i najveća podrška jer upravo su te stvari najveći pokretači ljudskog tijela i uma. Osim samih polaznika s kojima dijelite grupu i provodite vrijeme, veliku ulogu u ovom dijelu imaju i treneri. Afektivna veza trenera i polaznika očituje se kroz nekoliko bitnih čimbenika; međusobno povjerenje i poštivanje, interakcija, emocionalna briga i podrška te razumijevanje.

Trener je osoba koja u startu mora definirati zahtjeve i imati ideju kako će usmjeriti trening na obostrano zadovoljstvo. On/ona prije svega mora biti  jaka moralna ličnost kako bi postigao poštovanje i uvažavanje od strane svakog polaznika. Na početku treninga svojim jasno definiranim stavovima i vizijama mora zadobiti vaše povjerenje. Trenerski posao velika je obaveza i odgovornost, koju je shvaćamo ozbiljno i aktivno radimo na svim segmentima tog posla – treniramo mimo svojih poslova i svakodnevnih obaveza, neprestance učimo i usavršavamo se, timski rješavamo sve probleme i osmišljavamo treninge. Upravo iz tog razloga posao trenera i polaznici trebaju shvatiti ozbiljno. Smijeh, šale i prijateljski odnos na treninzima nikako ne treba miješati sa ispravnosti odluka trenera i njegovim autoritetom kada je u pitanju način izvođenja vježbi i samog trčanja. Zapamtite, kada je trener motiviran, biti će motivirana i grupa, kada trener vjeruje u vas, vjerujte i vi u njega.

Motiviran trener znači motivirana grupa ali i obrnuto.

Kada počnete vjerovati da vaši treneri čini prave stvari za vas, da vas neće povrijediti i da točno znaju kako dišu njihove grupe oslobodit ćete se straha, probiti vlastite psihičke i fizičke barijere koje ste si postavili vi ili vaša okolina, izići iz zone komfora. Uvijek  postoje osobe koje napreduju brže i one kod kojih je to malo dulji proces, ali međusobnom komunikacijom, razmjenom iskustava i savjetima stvara se ugodnija i prijateljski nastrojena atmosfera uz koju ćete vi dragi naši polaznici lakše i brže priviknuti tijelo na novi način života i na pokret te ćete vrlo brzo uočiti napredak i s veseljem iščekivati svaki novi trening.

I zato, dopustite nam da vas pokrenemo i vjerujte u nas jer upravo ste vi ste ti koji nas svakodnevno motivirate da se dodatno usavršavamo, da širimo svoje vidike i budemo bolji u svom poslu. Na kraju vaš je uspjeh naša najveća nagrada, a vaše zadovoljstvo naša najbolja preporuka.

Napisala: Petra Lulić, trenerica Trčaone Zagreb

Podijeli tekst na društvenim mrežama: