U zimski semestar ulazimo s plank izazovom (kojega smo imali i prošle godine). Članove potičemo da u udobnosti doma redovito rade plank te tako jačaju svoj core, a znamo da je snažan core preduvjet za dugovječno bavljenje trčanjem.

Testiranje ćemo vršiti u tri navrata (inicijalno, tranzitivno i finalno), a pobjednici svih grupa sa svake lokacije odmjerit će snage u velikom finalu (četvrto testiranje) te ćemo dobiti najbolju plankašicu i najboljeg plankaša Trčaone koje ćemo nagraditi vrijednom i zanimljivom nagradom koju je osigurala Farmacia sportsko savjetovalište.

Prva testiranja imamo već ovaj tjedan u petak (16.11.) i subotu (17.11.). Drugo nam slijedi nakon Božića, a treće krajem siječnja 2019.

Naši pobjednici, 2 žene i 2 muškarca (1x nasip i 1x Maksimir) će osvojiti savjetovanje koje će uključivati i mjerenje na Gaia uređaju, koji mjeri analizu sastava tijela. O čemu se radi, pogledajte u videu:

Sretno s vježbanjem i hvala Farmacia na ovim vrijednim nagradama.

 

#Tračona
#plankizazov
#mojaodluka

 

Podijeli tekst na društvenim mrežama: