Category / Trčaona Flex

Trčaona Flex – što je to i kome je namijenjeno?

Trčaona Flex je trening zamišljen kao spoj joge i pilatesa. Koja je uopće razlika između to dvoje? Pilates je puno mlađa varijacija joge s fokusom na tjelovježbu, dok je joga drevna disciplina…