fbpx

Trčaona je program rekreativnog trčanja i nordijskog hodanja, početnog i naprednog stupnja.

6300

zadovoljnih
polaznika

3300

odrađenih
treninga

23

motivirajuća
trenera

8

godina
tradicije

Izaberi svoju lokaciju / aktivnost

Odluči - kreni - promijeni!

Do sada smo pokrenuli 6300 osoba – možemo i tebe!

Vijesti

Mjesec dana škole generacije 2019.

Prvih mjesec dana škole trčanja i nordijskog hodanja je iza nas i svi vi koji ste ozbiljno shvatili…

Trčaona trail – 4 mjeseca priprema za utrku 100 milja Istre

Naš put u Trčaoni trail trajao je 4 mjeseca intenzivnih priprema za utrku 100 milja Istre. Puno pažnje…

Prvi kilometar za polaznike škole u Zagrebu

Svanuo je predivan proljetni dan u subotu 23.3., idealan za testiranje polaznika Trčaone škole trčanja u Zagrebu. Početnu…

Nove početničke grupe nordijskog hodanja

Interes za početničke grupe nordijskog hodanja u Trčaoni Zagreb ove nas je godine doista pozitivno iznenadio! Više od…

Treneri pišu

Vruće ti je na treningu? Evo savjeta kako da ti bude ugodnije!

Skuhao si se na prošlom treningu? Nakon ovog teksta sve će postati ugodnije, a pamuk ćeš vidjeti samo…

Moj pogled na Trčaonu i međusobna motivacija

Nakon kratkog vremena, koliko sam do sada proveo u Trčaoni, napravit ću mali osvrt na školarce iz škole…

Najčešće pogreške u nordijskom hodanju i kako ih ispraviti

Kao treneri nordijskog hodanja susrećemo se s ljudima koji imaju predrasude prema takvom načinu rekreacije. Iako neiskusnima nordijsko…

Ne zaboravite na stopala!

Uživati u trčanju ili nordijskom hodanju po zelenim parkovima, šumama i općenito bavljenje aktivnosti na otvorenom, doprinosi boljem…

Vrijeme uvijek izgleda lošije dok gledate kroz prozor

Napokon ste se odlučili za trčanje i onda čujete komentare poput: “Gdje ćeš po ovome vremenu? Vani pada…

Odluči – kreni – promijeni…i prije Trčaone

Ispunili ste i poslali prijavu za Trčaona školu trčanja? Odlično! Napravili ste najbitniji prvi korak. No, sada ste…

Priče polaznika

Koliko smo spremni mijenjati ograničavajuća uvjerenja ili

Zašto kažeš da ne voliš trčanje, a sretna si k’o prasica kad dođeš s treninga? Danas je subota.…

Trčanje je teški izbor koji vodi laganom životu

Napisala sam mnogo članaka o tome zašto biste se trebali početi baviti trčanjem, koji su benefiti i zašto…

Vienna City Marathon 2019. i moj mali trkački svemir

I tako… Upravo sam prijavila GRAWE Noćni maraton 2019, utrku ¼ maratona. Odjednom sam pomislila kako sam se…

Nisam ja u svemu, nego je sve u meni!

Neki dan mi je prijateljica rekla: “Ti si ženo u svemu!” Nakon što je čula da sam krenula…