Iza nas je odlično odrađen NIVEA noćni maraton koji je pokazao kako se redovitost preko ljeta isplatila, ali i pokazao kako je karakter i glava bitan aspekt trčanja.
Prvi na programu ove subotnje utrke su bili trkačice i trkači na „desetinki maratona“ odnosno utrci na 4,2 kilometra. Iako kratka, ova utrka je brza, a u kombinaciji sa vremenom starta utrke (17:00!) ne preostaje mi ništa drugo nego li pohvaliti našu ekipu koja je po visokoj tempeturi odradila utrku u super tempu, a ovdje bih izdvojio našu najbržu trojku:
- Valentina Obadić – 23:38 (5:37 min/km)
- Adrian Gjergjizi – 25:40 (6:06 min/km)
- Zrinka Zrnetić Čale – 26:02 (6:11 min/km)
Bravo ekipa, itekako zaslužene medalje!
Nakon što je naša ekipa započela berbu medalja i dobrih nastupa na „desetinki“, uslijedilo je okupljanje i zagrijavanje za „četvrtinku“ – utrku na 10,5 kilometara. S okupljanjem smo krenuli nešto poslije 18 sati te se za čas livada na Bundeku zažutila Trčaona bojama. Nakon obavljanja tehničkih stvari prije utrke, grupno smo se fotkali te krenuli sa zagrijavanjem na livadi iza glavne pozornice. Nije prošlo ni dvije minute zagrijavanja, a već smo morali dodatno zagrijati naša grla i ruke pljeskanjem i proslavom proglašenja najbržih žena na 4,2 kilometra jer je naša trenerica Nika osvojila prvo mjesto na toj utrci, bravo Nika! 😊
Nakon što smo se proveselili za/s Nikom, nastavili smo sa zagrijavanjem po (za ljeto, a osobito ljeto posljednjih dana/tjedana) ugodnim uvjetima i temperaturama što je rezultat kiše nešto ranije u danu. Po završetku zagrijavanja, puni elana zaputili smo se prema startu te nakon kratkog vremena i startali u našu avanturu po Bundeku i nasipu. Prva trećina utrke je bila ugodna i kontrolirana, ali kako je vrijeme odmicalo (i sunce se spuštalo), uvjeti su po malo postajali sve zahtjevniji zbog naglijeg rasta vlage u zraku. Iako smo se morali prilagoditi tome što se tiče brzine trčanja, nastavilo se do kraja u dobrome ritmu te u pravilu odradilo onako kako smo i zamislili na početku utrke – kao dobar trening.
Unatoč i nešto nepovoljnijim uvjetima tijekom ipak većeg dijela utrke, svi su pokazali hladnu glavu i karakter te odradili kontrolirane utrke, a čak je bilo i nekoliko osobnih rekorda (a što će tek onda biti na Ceneru u studenom? 😊). Ali ipak ovaj put najveće pohvale moraju ići našim školarcima, koji su u neidealnim uvjetima hrabro odradili svoje prve desetke te zasluženo kući nose medalje, veeeliko bravo školarci! To je samo pokazatelj da se dobro trenira te da ste spremni za sve što nas još očekuje ovu jesen/zimu. 😊
Naravno, kao i uvijek, treba izdvojiti i naše najbrže trkačice i trkače koji su imali „svoj“ dan na utrci, a to su redom bili:
ŽENE
- Magdalena Lulić – 57:59 (5:29 min/km)
- Biljana Stefanović – 58:09 (5:30 min/km)
- Ivana Lisičar – 1:01:35 (5:50 min/km)
MUŠKARCI
- Ivan Ćutić – 52:19 (4:57 min/km)
- Sven Raus – 52:57 (5:01 min/km)
- Božidar Runje – 53:37 (5:04 min/km)
Uz ove odlične rezultate na 10,5 kilometara, treba i dodatno pohvaliti našu hrabru ekipu koja je u onim uvjetima otrčala polumaraton – Ernu Hamzagić i Karla Belavića, kapa dolje!
Da rezimiram, utrka je prošla odlično, a osim odličnih rezultata i medalja, ova utrka je pokazatelj da ste spremni te s veseljem očekujem utrke u narednom periodu na kojima ćemo imati puno ugodnije uvjete, a prva od njih nas očekuje za nešto više od mjesec dana – Zagrebački maraton. Stoga nastavite vrijedno trenirati kroz rujan i idemo odraditi „berbu“ medalja ovu jesen/zimu! 😊
Vidimo se na treninzima!
trener Filip
