-
![]()
Interna utrka Trčaone trail 2020.
Ovaj tjedan prošao je u znaku naših trail trkača i trkačica, tzv. Trčaona šumskih ljudi čijim žilama teku brdski potoci! Jučer, subota 10.10.2020., održali smo internu utrku „Medvednica edition“ na najdražem nam…
-
![]()
Treniranje u sezoni jesen/zima
Jesen nam je došla ali nema razloga za paniku jer ju trebamo dočekati raširenih ruku i otići u kupovinu jesenske trkačke opreme. Sigurno ste već čuli izreku – “Loše vrijeme za treniranje…
-
![]()
Trčaona u Farmacia sportskom savjetovalištu
Svaki trening, želja za napretkom i poboljšanjem performansi, ali i očuvanjem zdravlja, bazirani su na ciljanom i strukturiranom planu treninga i prehrane. Nije svaka kategorija vježbanja ista, niti nema iste energetske zahtjeve,…
-
![]()
Prvi trening budućih Trčaona trail trkača
Već, a neki bi rekli tek, četvrtu godinu razvijamo hrvatsku scenu trail trčanja među trkačima rekreativcima i upravo je prvi trail trening Trčaona juniora, generacija 2020., još jednom pokazao kako smo na…
-
![]()
Nikad ne reci nikad! Trener Marko drugi put na ultramaratonu Zagreb – Vukovar
Vjerujemo kako trenera Marka Bićanića ne treba posebno predstavljati i već svi u Trčaoni, ali i izvan nje, znaju za njegovu ljubav prema ultramaratonima. Marko je prošle godine povezao dva grada Zagreb…
-
![]()
Početnička grupa Trčaone trail 2020.
Trčaona trail ekipa poznata je po tome što im žilama, osim krvi, teku još šume i brda. Vikend poslijepodne trail trkačima rezervirane su za punjenje baterija na šumskim treninzima. Ukoliko želiš isprobati…
-
![]()
Kreni ili nastavi – Trčaona poziva na upise u jesenske početničke i povratničke grupe
U osjetljivom okruženju i situaciji koje nam je donijela 2020. godina, ekipa iz Trčaone potrudila se organizirati treninge uz maksimalan oprez i uz podršku članova koji su željeli nastaviti ono što su…
-
![]()
Trčaona kilometri za humanitaran cilj
Dragi članovi i članice, prijatelji Trčaone, već ste na našoj web stranici imali priliku čuti informacije o UNICEF-ovoj humanitarnoj utrci Mliječna staza, koja ove godine postaje virtualna i nacionalna što znači kako…
-
![]()
Trčaona na Zagrebačkom maratonu 2020.
Iako smo nakon dvomjesečne pauze nastavili trenirati u Trčaoni, ipak nas je pandemija spriječila u nekim stvarima na kojem smo naviknuti. Morali smo odgoditi sva druženja koja su u Trčaoni uobičajena, poput…
-
![]()
Tisuće staza za jedan cilj! – UNICEF Miječna staza 2020.
Nama u Trčaoni dobro poznata UNICEF-ova humanitarna utrka Mliječna staza ove je godine virtualna i nacionalna što znači kako cijela Hrvatska sudjeluje. Četvrta humanitarna utrka Mliječna staza održat će se s ciljem…
-
![]()
Zato što ljeto 2020. provodimo u tenisicama!
Da nas je netko pitao u ožujku što ćemo raditi u lipnju, srpnju i kolovozu 2020. nismo baš sigurni da bi odgovor bio – TRČATI i NORDIJSKI HODATI. Punog srca i presretni…
-
![]()
Kako odabrati tenisice za trčanje powered by Hervis & Brooks
Pitanje koje nam postavljate gotovo svakodnevno na treninzima je: “Kako odabrati tenisice za trčanje?” . Trener Marko Bićanić otišao je u Hervis i na službenoj tenisici Trčaone 2020. Brooks Ghost objasnio na…
-
![]()
Trčaona ZG, RI i ST – Završeno testiranje na 1km
Testiranje na 1 kilometar u Trčaoni uvijek je značajan događaj. Osim što pokazuje koliko vam je minuta potrebno da istrčite taj prvi kilometar i prema tome u koju grupu pripadate, toliko pokazuje…
-
![]()
Trčaona Maksimir škola – Promjena lokacije utorkom!
Važna obavijest za sve članice i članove Trčaona škole trčanja i nordijskog hodanja koji treniraju na lokaciji Maksimir! Od utorka 16.6. pa sve do 4.8. zbog održavanja tradicionalne Zagrebačke kros lige, mjesto…
-
![]()
ONLINE PREDAVANJE – „Prehrana trkača“ by Farmacia
Ako izuzmemo pitanja poput „Hoću li ja ovo moći?“ i „Kako to mislite trčimo bez pauze?“, koja zapravo retorička pitanja jer već znate odgovor, apsolutni broj jedan je „Što i kako jesti?“.…
