Službena definicija trenera glasi – osoba koja vodi, podučava i trenira sportaše ili sportske klubove, uvježbavatelj, obučavatelj.
Slažemo se sa službenom definicijom pojma no još bismo mnogo toga dodali jer biti trener u Trčaoni nije samo pokazivanje tehnike trčanja i vođenje grupe. Od prvog pokaznog treninga do posljednjeg treninga oni su ovdje da odgovore na sva vaša pitanja i nedoumice. Često možete od njih čuti kako niti jedno pitanje nije glupo ili nepotrebno jer sva pitanja vode k rješenju neke dvojbe i nadogradnji znanja. Evo što zapravo rade naše vrijedne trenerice i treneri:
- Uvode vas u svijet trčanja postepeno i uče kako da pravilno trčite i nordijski hodate. Možda će neki od vas pomisliti: „Ali ne treba mene učiti hodati i trčati, to svatko zna!“. Već se osam generacija susreću s istim pitanjem i odgovor je uvijek isti – isprobajte pa se tek onda uvjerite znate li doista pravilno trčati, hodati, zagrijati se i istegnuti. Vjerujte – baš svatko ima mjesta za napredak.
- Razgovor je sastavni dio svakog treninga. Naglašavamo Razgovor jer to znači kako je komunikacija obostrana. Pitanja i komentare vezano uz trčanje, nordijsko hodanje, opremu, vremenske uvjete, hidraciju, prehranu i psihologiju podržavaju i niti jedan neće proći neopaženo. Možda će vam se na početku činiti kao puno novih informacija, ali bez brige nećete se pogubiti. Treneri vas vode od početka do kraja.
- Kad smo već kod vođenja treninga od početka do kraja, a to je svakako osnovni dio trenerske zadaće, treba naglasiti i da se treninzi prilagođavaju trkačima. U svakom gradu (Zagreb, Rijeka i Split) postoji glavni trener koji radi na osmišljavanju i prilagođavanju treninga te svaki tjedan dobivate email u kojem je objašnjeno zašto se nešto radi, na koji način i što vas čeka u narednom tjednu. Tako ste u potpunosti upoznati s onime što i kako trenirate te u slučaju nedoumica trenere možete odmah kontaktirati i emailom.
- Motivacija je važna gotovo jednako kao i tehnika trčanja jer koliko trčimo tijelom toliko i glavom. Manjak motivacije rezultira odustajanjem, a treneri su tu da do toga ne dođe. Ponekad je dovoljan samo smiješak i lijepa riječ, a ponekad je potrebno puno više no jedno je sigurno – treneri nikoga ne ostavljaju samog i na njih se možeš osloniti u svim situacijama.
- Nakon uspješno završenog treninga i odgovora na sva pitanja, treneri se često ostaju družiti sa svojim grupama. Nije niti malo neobično da se završi na kavi u obližnjem kafiću ili da se nedjeljom ode planinariti.
Trenerice i treneri Trčaone su prema definiciji voditelji treninga i podučavaju trčanje i nordijsko hodanje ali su zapravo i puno više od toga.
Čekamo vas 11. ožujka, a do tada zapisujte pitanja. 🙂
Trčaona trenerski tim
Odluči – kreni – promijeni!