Kroz zimske mjesece, studeni i prosinac, naši treneri Filip Koražija (glavni trener škole i kluba trčanja) i Borna Šeremet (glavni trener škole i kluba nordijskog hodanja) održat će besplatna zanimljiva predavanja i pokazne radionice za sve članove Trčaone. Predavanja će se održati subotom te je moguće pratiti uživo na licu mjesta ili u live prijenosu na YouTube poveznici.
PLAN PREDAVANJA
- 19.11.2022., od 17 do 18 sati– Filip Koražija – Korištenje valjka u treningu
- 26.11.2022., od 17 do 18 sati – Borna Šeremet – Vježbanje s elastičnom trakom
- 3.12.2022., od 17 do 18 sati – Filip Koražija – Utjecaj sna na trening
- 10.12.2022., od 17 do 18 sati – Borna Šeremet – Važnost istezanja nakon treninga
DRUGO PREDAVANJE – Vježbanje s elastičnim trakama
Zašto su upravo trake sjajan rekvizit za vježbanje kod kuće i kakav utjecaj na treninge može imati ovaj mali i povoljan rekvizit. Odgovore će dati predavač Borna Šeremet na LIVE predavanju u subotu 26.11.2022. od 17h.
LIVE PRIJENOS
Svi zainteresirani predavanje mogu pratiti putem LINKA.
Organizator: Društvo športske rekreacije Aktivan život – Trčaona
Održavanje predavanja omogućio Grad Zagreb.
foto: Boris Jovanovic_Getty images