fbpx

Besplatna predavanja za članove Trčaone u studenom i prosincu

Kroz zimske mjesece, studeni i prosinac, naši treneri Filip Koražija (glavni trener škole i kluba trčanja) i Borna Šeremet (glavni trener škole i kluba nordijskog hodanja) održat će besplatna zanimljiva predavanja i pokazne radionice za sve članove Trčaone. Predavanja će se održati subotom te je moguće pratiti uživo na licu mjesta ili u live prijenosu na YouTube poveznici.

PLAN PREDAVANJA

  • 19.11.2022., od 17 do 18 sati– Filip Koražija – Korištenje valjka u treningu
  • 26.11.2022., od 17 do 18 sati – Borna Šeremet – Vježbanje s elastičnom trakom
  • 3.12.2022., od 17 do 18 sati – Filip Koražija – Utjecaj sna na trening
  • 10.12.2022., od 17 do 18 sati – Borna Šeremet – Važnost istezanja nakon treninga

 

DRUGO PREDAVANJE – Vježbanje s elastičnim trakama

Zašto su upravo trake sjajan rekvizit za vježbanje kod kuće i kakav utjecaj na treninge može imati ovaj mali i povoljan rekvizit. Odgovore će dati predavač Borna Šeremet na LIVE predavanju u subotu 26.11.2022. od 17h.

 

LIVE PRIJENOS

Svi zainteresirani predavanje mogu pratiti putem LINKA

 

Organizator: Društvo športske rekreacije Aktivan život – Trčaona

Održavanje predavanja omogućio Grad Zagreb.

foto: Boris Jovanovic_Getty images

Podijeli tekst na društvenim mrežama: