fbpx

Najava prvog dužinskog treninga nordijaca na Medvednici

Dužinski trening/izlet naših polaznika nordijskog hodanja održat će se 8.5. 2021. s rutom Šestine – Kraljičin zdenac u dužini od 7 kilometara.

Vrijeme okupljanja: 08:15-08:30. Polazak s točke okupljanja 08:30 h.

Mjesto okupljanja: Crkva Svetog Mirka, Šestine.

Ruta: Šestine – poučna staza Miroslavec – Kraljičin zdenac – Lugareva Kuća (pauza za ručak)

Kraljičin zdenac

Težina staze:

  • Dužina uspona: cca 3,5 km
  • Trajanje uspona: cca. 1h
  • Svladane nadmorske visina: 277 m

Ukupno predviđeno trajanje dužine: 3 sata

 

Kako do mjesta okupljanja:

  • javni prijevoz:
  • Od Britanskog trga ili Mihaljevca, autobusna linija br. 102
  • Polazak s Britanskog trga u 8:10 h!
  • Polazak s Mihaljevca u 8:10 h!
  • auto: parking je dostupan na mjestu okupljanja

 

Profil staze:

 

Preporuka za opremu i dodatne napomene:

  • obuća: čvršće tenisice ili cipele za planinarenje
  • odjeća: odgovarajuća sportska odjeća, više tanjih slojeva, kabanica dobrodošla
  • rezervna odjeća: obavezno uz sebe nosite ruksak s rezervnom odjećom za presvući (kratka i duga majica, čarape)
  • hrana i voda: sa sobom uvijek nosite bocu vode (1 litra) te nešto hrane; čokolada i grožđani šećer su skoro pa obavezni
  • oprema: obavezno nosite napunjen mobitel
  • ručak: u restoranu ćemo napraviti odmor pa si ponesite novce ili dovoljno hrane
  • dužina se održava u svim vremenskim uvjetima (sunce, kiša), osim u slučaju ekstremnih vremenskih uvjeta (grmljavina, pljuskovi) kada dolazi u obzir otkazivanje i/ili skraćivanje izleta. Vaši treneri će vas u svakom slučaju čekati na dogovorenom mjestu okupljanja te na licu mjesta odlučiti o (ne)mijenjanju plana.
  • Ponesite nordijske štapove sa sobom na dužinu ukoliko ih nemati bit će dovoljni i obični za planinarenje

 

Vidimo se!

Vaši treneri Borna i Sandi

Podijeli tekst na društvenim mrežama: