Prošlo je točno 42 dana od početka Trčaone i napredak je i više nego vidljiv. Krenuli ste od minuta hodanja i minuta trčanja, a sada ste istrčali jedan kilometar u komadu – bez pauze! Možda nekome jedan kilometra ne zvuči mnogo ali neka ga prvo istrči pa kaže kako to nije uspjeh nakon samo mjesec dana vježbanja.
Trčaone Zagreb, Split i Rijeka održale su testiranje članova škole trčanja na jedan kilometar kako bi ih rasporedili u grupe. Sada počinje treniranje prilagođeno mogućnostima polaznika, a i gradi se jači odnos između trkača i njihovih trenerica i trenera.
U Zagrebu je krenula i grupa Rekreativka, koja radi po posebnom planu i programu treniranja. Radi se o treniranju koje polaznike dovodi do stupnja trčanja do 30 minuta te ih u toj formi drži do kraja škole bez povećanja intenziteta. Više o Rekreativki pročitajte na našem Planu i programu ili pitajte trenere.
Generacija 2018. pokazala je kako se upornim treniranje postižu sjajni rezultati, a treneri u Trčaoni Zagreb , Rijeka i Split i više su nego zadovoljni napretkom. Osim trkačkih postignuća, ono što se dodatno pojavilo je i uživanje u svakom treningu te druženje nakon trčanja. Upravo je podrška kolega trkača ona koju najviše trebamo kako bi dali još više, energiju za nismo znali da imamo u sebi.
Čestitamo svima na ovom velikom uspjehu….a što nas još sve čeka! 🙂
Galerije fotografija s testiranja nalaze se na Facebook stranici Trčaone:
Zagreb –> bit.ly/ZagrebTestiranje
Split –> bit.ly/SplitTestiranje
Rijeka –> bit.ly/RijekaTestiranje