Uživaj u treniranju, uživaj u životu (online predavanje)

Pozivamo vas na besplatno predavanje pod nazivom “Uživaj u treniranju, uživaj u životu” koje ćemo održati u srijedu 1.3.2023. u 19 sati.

Na našem predavanju saznat ćete:

  • Zašto je važno pokrenuti se (početi s treniranjem) te koje su preporuke Svjetske zdravstvene organizacije?
  • Zašto su rekreativno trčanje i nordijsko hodanje idealne tjelesne aktivnosti za populaciju 30-65 godina?
  • Koja je poveznica tjelesne aktivnosti i mentalnog zdravlja?
  • Može li se odmoriti na treningu?
  • Je li za vas škola trčanja ili škola nordijskog hodanja?
  • Koliko je nordijsko hodanje različito od klasičnog hodanja i trčanja?
  • Kakva vam je oprema potrebna?

Predavanje će održati naša dva glavna trenera Filip Koražija mag.cin. i Borna Šeremet mag.cin. te voditelj Trčaone Nedeljko Vareškić.

Snimka predavanja dostupna je na – www.trcaona.hr/vijesti/snimka-predavanja-uzivaj-u-treniranju- uzivaj-u-zivotu-2023/

 

Treneri Filip i Borna odgovorit će na sve nedoumice.

 

Podijelite ovu vijest s prijateljima i poznanicima jer ovo nije samo poziv u Trčaonu već pokušaj da pokrenemo nekoga da se pokrene i učini nešto dobro za sebe. Želimo pokazati da trčati i nordijski hodati može baš svatko i da upravo ove dvije aktivnosti imaju značajan utjecaj na promjenu stila života, tjelesnu kondiciju i mentalno zdravlje.

Uživaj u treniranju, uživaj u životu!

Vidimo se!

#Trčaona

 

 

Podijeli tekst na društvenim mrežama: