Kako ojačati imunitet nordijskim hodanjem u zimskim mjesecima?
Nordijsko hodanje može biti ključno za jačanje imuniteta tijekom zimskih mjeseci kada se osjećamo nesigurni zbog hladnoće. Kako se suočiti s ovim godišnjim dobom? Kako…
-
-
Adventski trk za kraj godine
Posljednji izvještaj s utrke za ovu godinu rezerviran je za utrku kojoj se rado vraćamo zbog dobre atmosfere, blagdanskog ugođaja i općenito jedna od onih…
-
Natjecateljska sezona kluba nordijskog hodanja Trčaone 2023.
Nakon što su se dojmovi slegli, došlo je vrijeme da s vama podijelimo uspješan završetak još jedne natjecateljske sezone u klubu Trčaona. Često se kaže…
-
Kišni dan nordijskog hodanja u Malinskoj
U nedjelju, 12.11., naši nordijski hodači krenuli su na posljednji izlet u 2023. godini – Festival nordijskog hodanja Malinska. Polazak je bio organiziran ispred gradske…
-
Trčaona rasturila Cener!
Završili smo sezonu u stilu! Ekipa iz Trčaone brojala je čak 200 članova na startu, a svi ste bili u borbi za osobne rekorde te…
-
Zagrebački maraton – po jutru se dan poznaje
Na jutro utrke probudio sam se u 5 sati i ostao zatečen koliko je zapravo vani bilo hladno, odnosno trkačkim mjerilom – ugodno za trčati.…
-
Nova utrka u Novom Mestu
Iza nas je zanimljiva utrka u Novom Mestu gdje su postignuti odlični rezultati unatoč obratu vremenskih uvjeta u, doslovno, zadnji čas. Nedjeljno jutro je bilo…
-
Bili smo na Festivalu nordijskog hodanja i pješačenja u Samoboru
Skupina od 30 Trčaoninih nordijskih hodačica i hodača uputila se u subotu 16.rujna 2023. u jutarnjim satima u Samobor na 5. Festival nordijskog hodanja i…
-
Trčaona i Europski tjedan mobilnosti
Trčaona se zajedno s Centrom za kulturu i informacije Maksimir (CKIM) aktivno uključuje u obilježavanje Europskog tjedna mobilnosti, manifestacije koja se svake godine održava od…
-
Sportaši i imunitet – prednosti i rizici
Tjelovježba i prehrana jedine su dvije stvari kojima samostalno upravljamo i uvelike utječemo na stanje i zdravlje našeg organizma pa nije ni čudno da se…
-
Naši nordijci ostvarili sjajne rezultate na Europskom prvenstvu
Krenuli smo na put prema Europskom prvenstvu u Jedlińsk u Poljskoj, u četvrtak, 31. kolovoza u 08:00 sati, s parkirališta CCO East. Kod Svete Helene…
-
Idemo na Europsko prvenstvo u nordijskom hodanju
Pred nama je prvo nadolazeće Europsko prvenstvo u nordijskom hodanju koje se održava u Poljskoj, Jedlińsk od 1. rujna do 3. rujna 2023. I Hrvatska…
-
Kako Trčaona spaja trening i zabavu?
Želite biti fizički aktivni, ali uz dobru atmosferu i zabavu? Trčaona je odlična prilika i mjesto za treniranje i uživanje jer kod nas se trenira…
-
Hrabro i pametno – Kako je prošao GRAWE noćni maraton 2023.?
Kako drugačije započeti ovaj članka nego s – “BRAVO NAŠE TRKAČICE I TRKAČI!” Vruć vikend i vruća utrka Grawe noćnog maratona je iza nas, a…
-
Pobjednici natječaja Naše ‘Ljeto u tenisicama 2023.’
Iza nas je još jedno uspješno ‘Ljeto u tenisicama’. U nešto više od mjesec dana koliko je trajala naša kampanja, zaprimili smo velik broj prekrasnih…
All posts are shown